2007年03月14日
平常
3月14日〔水〕 晴 132-68
連日寒い。早朝、鹿児島のホテルより電話。トマトやニンジンのドレッシングのほか、レモンソースの注文が入る。レモンソースは、生のレモンをたっぷり絞りいれた肉のソース。適度の酸味があり風味豊かで、オリーブオイルやサラダオイルを加えるだけで、ドレッシングに変身する。優れものである。
分量調節で余分がとれたので、グレープシードードオイルを加えてドレッシングを作る。コレステロールゼロのグレープシードオイルはバターの代わりにパンに塗っても美味しい。
昨日食べたもの
朝 ご飯、味噌汁〔キャベツ、わかめ〕 サバみりん、大根ちょい漬
昼 あんかけ皿うどん いよかん
晩 カレイ煮つけ、カボチャ炊きあわせ、白和え、湯豆腐、芋焼酎
おやつ 小城羊羹
連日寒い。早朝、鹿児島のホテルより電話。トマトやニンジンのドレッシングのほか、レモンソースの注文が入る。レモンソースは、生のレモンをたっぷり絞りいれた肉のソース。適度の酸味があり風味豊かで、オリーブオイルやサラダオイルを加えるだけで、ドレッシングに変身する。優れものである。
分量調節で余分がとれたので、グレープシードードオイルを加えてドレッシングを作る。コレステロールゼロのグレープシードオイルはバターの代わりにパンに塗っても美味しい。
昨日食べたもの
朝 ご飯、味噌汁〔キャベツ、わかめ〕 サバみりん、大根ちょい漬
昼 あんかけ皿うどん いよかん
晩 カレイ煮つけ、カボチャ炊きあわせ、白和え、湯豆腐、芋焼酎
おやつ 小城羊羹
Posted by 吉野父ちゃん at 16:34│Comments(0)
│そうす亭日乗